Universidad José Martí promueve el bienestar estudiantil con talleres de meditación
Colima, Col. – En un esfuerzo por fortalecer la formación integral de su comunidad académica, la Universidad José Martí (UJM), a través de la Unidad de Inclusión, Diversidad Sexual y Género, realizó el taller “Pausa consciente, meditación con cuencos”, impartido por el psicólogo Julio Ricardo Heredia Andrés.
La actividad, en la que participaron estudiantes de las licenciaturas en Medicina General y Fisioterapia, tuvo como objetivo fomentar la atención plena, la relajación y la conexión interior, brindando herramientas que favorecen tanto la salud emocional como el desarrollo personal.
“Este tipo de experiencias permiten a las y los jóvenes equilibrar la exigencia académica con espacios de autocuidado, lo que impacta directamente en su bienestar y calidad de vida”, señaló la coordinación de Inclusión de la UJM.
Oferta académica con enfoque humanista
La Universidad José Martí se ha consolidado como una institución que combina excelencia académica con un enfoque humanista. Su oferta incluye programas de alto impacto social como Medicina General, Fisioterapia, Derecho, Psicología, Educación, Administración, Contaduría y Criminología, entre otros.
Cada una de estas carreras se enriquece con actividades extracurriculares y talleres diseñados para fortalecer no solo las competencias profesionales, sino también las habilidades socioemocionales de sus estudiantes.
Liderazgo rectoral
El rector de la UJM, Doctor Marcos Barajas Yescas, ha impulsado de manera constante iniciativas que trascienden la enseñanza en el aula. Bajo su liderazgo, la universidad ha integrado en su agenda académica una visión que prioriza la inclusión, el respeto a la diversidad y el bienestar comunitario.
Su compromiso con la innovación educativa y la formación integral ha posicionado a la Universidad José Martí como una institución referente en la región, donde el conocimiento se acompaña de valores y de un profundo sentido de responsabilidad social.
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